Coaching Barcelona^®

"Consigue lo que quieres"

· ¿Qué es un coach?

· ¿Qué hace?

· ¿Quién lo necesita?

· ¿Es útil?

· Currículum

· Tarifas

¡Bienvenid@!

¿Quieres liberar todo tu potencial?

¿Organizarte y administrar mejor tu tiempo y energía?

¿Hacer en tu vida lo que realmente te gustaría hacer? ¿No tener dudas sobre tu futuro?

Si has respondido que SÍ a alguna de las preguntas anteriores desde ya te digo que YO TE PUEDO AYUDAR. Sigue leyendo y verás cómo puedo hacerlo mediante el coaching / entrenamiento personal y la terapia humanista cognitivo-conductual.

¿QUIÉN SOY YO?

Me llamo Pablo Mora, licenciado en Psicología en la Universidad de Barcelona y me gustaría ser tu coach para que estés y seas mejor y más efectivo: ya sea en el trabajo, en tu vida sentimental, social o todos los ámbitos. Me gusta hacer que la gente esté mejor -consiga sus objetivos- y, hasta el momento, lo he conseguido siempre (toco madera para que siga así).

En esta vida podemos trabajar para vivir (que no "vivir para trabajar") y yo trabajo como coach para disfrutar con mi trabajo.

Espero hacerte sentir lo mismo en cualquiera que sea el área que desees mejorar.

Saludos cordiales,

Pablo Mora

¿Qué es el Coaching?

- La palabra 'coaching' deriva del término inglés 'coach' y significa entrenar, preparar, instruir.

A nivel profesional coaching es la relación que se da entre dos personas en la que una (coach)  ayuda a otra (coachee) a lograr sus objetivos: desde mejorar aspectos puntuales de su vida a optimizar el tiempo de trabajo para poder relajarse y disfrutar de la vida.

- Correcto, pero ¿qué formación tiene un coach para poder desempeñar esta labor?

¿Quién es Coach?

- Es digno de autodenominarse coach toda aquella persona que esté preparada para trabajar con otras personas y ayudarlas a que éstas consigan sus objetivos. Actualmente no existe una formación universitaria para esta profesión pero sí multitud de "cursos que dicen prepararte para ser coach". En mi opinión la mejor vía es estudiar psicología en la universidad (como es mi caso) y luego especializarte  en esta profesión realizando cursos específicos de formación.

-¿Y qué me dices que hace el coach?

¿Qué hace el Coach?

- Un coach ayuda a que el coachee (persona que solicita sus servicios) alcance uno o varios objetivos que por sí solo no ha podido conseguir. El coach no los va a alcanzar por él sino que le dará al coachee los instrumentos necesarios para que él los pueda alcanzar. Para ello hay que conocer cuáles son las aptitudes y cualidades de las que dispone para, a partir de ahí, desarrollar éstas al máximo. Antetodo el coach se encarga de que el coachee siempre tenga los pies en el suelo (sea realista) y vea perfectamente cuáles son las dificultades que se encontrará en el camino y cómo puede superarlas. En todo momento el coachee ha de saber qué está haciendo y por qué lo está haciendo, tener muy claro los pasos que está dando y que, de forma continua, le aproximan a la consecución del objetivo.

Por ello es vital la capacidad de motivar que tenga el coach y su poder de convicción.

El coach es como un espejo en el que se ve reflejado el coachee. En él ve cuáles son sus puntos fuertes y débiles. Si el coachee no es consciente de sus virtudes y carencias es imposible diseñar un buen plan que nos lleve a conseguir lo que queremos (mejorar el trabajo, organizar mejor el tiempo, no estresarnos, adelgazar, disfrutar más de la vida, etc).

- Lo entiendo, pero no me imagino quién puede necesitar tu "ayuda".

¿Quién lo necesita?

- Realmente nadie necesita un coach porque todas las personas tienen en su interior los recursos necesarios para afrontar su vida. Pero si en un determinado momento de la vida esta persona se estanca ahí puede aparecer la labor del coach. Hacerle ver dónde está fallando y qué puede hacer para conseguir lo que quiere.

Esto puede ser: encontrar un trabajo, dejar de fumar, adelgazar, aumentar sus relaciones sociales (superar timidez), montar un negocio, perfeccionar una tarea concreta, mejorar la relación en casa con su familia, ver las cosas claras cuando se siente perdido, reorientar su vida en la dirección que él quiere, un chico que se bloquea cuando está con una chica y quiere poder relacionarse normalmente, superar un divorcio, aprobar un curso escolar, mejorar su rendimiento académico, sentirse útil y vivo al llegar a la jubilación, planificar una carrera profesional como deportista de élite, (en el caso de grupos/empresas) aprender a cooperar y solventar problemas de relación con los demás, funcionar en equipo, liderar adecuada y eficazmente. Y muchos casos más.

- No sé yo por qué me puedes tú ayudar.

- A ver, ¿has sentido alguna vez que quieres hacer algo y no sabes cómo empezar? ¿Has intentado algo una y otra vez (adelgazar, dejar de fumar, estudiar unas oposiciones, alcanzar en definitiva una meta) y no lo has conseguido? ¿Has tenido muy buenos propósitos al empezar el año pero luego luego han caído en saco roto?

Si has decidido hacer algo probablemente será porque tienes el potencial para lograrlo pero es evidente que te falla el cómo lograrlo. El coach (yo, por ejemplo) al ser psicólogo tiene recursos para hacerte más factible tu deseo. Hay muchas maneras: dividir el objetivo final en muchos pequeños sub-objetivos para que al lograrlos tu motivación se mantenga y continues, establecer un plan de acción para que siempre tengas claro que estás haciendo y por qué, trabajar algún aspecto clave que está escondido y dificulta que tú logres ese objetivo, actuar de espejo y que tú veas realmente cómo eres (y no lo que crees que eres), es decir, que toques siempre de pies en el suelo para poder dar un paso firme tras otro.

¿Conoces la frase popular que dice "el árbol no te deja ver el bosque"? Pues en suma el coach hace que tú veas en todo momento tanto el árbol como el bosque. Y que tú descubras cuál es el mejor trayecto (para tí) para atravesar ese bosque y qué medio (o medios) de transporte utilizar.